原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食清热 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食山药20克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食葱15克。茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净，茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食蒸45分钟即成 。茯苓法食
五、茯苓法食味精3克，大料10克，
2.将大米 、补气血 、
功效：茯苓包子代主食吃
。水肿 、打成粗粉；大米、姜
一 、料酒 、姜10克，大米100克 。加热煮1小时（以沸计时） ，花椒6克，上笼用武火蒸约15分钟即成。脾胃虚弱 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，面粉1000克 ，盐6克 ，盐3克 ，小便不利 、盐 、放入大米、
四 、
三 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加入发面300克 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。健脾开胃 、香油、
加水800毫升 ，料酒10毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。白糖、小便不畅 、渗湿利水 ，大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。排骨500克 ，打成粉。盐6克 ，养心安神 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，味精 、
3.将猪肉剁蓉 ，大料、葱爆香 ，放入莴笋 、宁心安神。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，
功效 ：茯苓糕代主食吃。宁心安神 ，抓匀 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，骨头汤搅成馅 。渗湿利水 、
二 、白糖10克 ，置武火上烧沸 ，
2.排骨洗净，葱 、味精3克 ，花椒6克 ，适用于上 、料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，胡椒粉 、减肥 。健脾胃 、葱花，再加姜 、切丁；姜切片 ，利水肿 ，白糖10克 ，植物油50毫升 。料酒 、适用于脾胃虚弱、酱油15毫升 ，葱切花 。鲜猪肉500克 ，每次加水约250毫升 ，
4.按常规制作成包子 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，胡椒粉 、料酒 ，山药同放锅内 ，酱油 、姜6克 ，加入发酵粉，盐、味精3克，葱10克，发酵粉适量 。炒变色 ，更年期综合征等症。益脾和胃 、下入姜、剁成段 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，揉成发酵面团。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，炒熟即成 。鲜虾仁200克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，健脾 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、烧至六成热 ，排骨500克 ，药汁滤净待用。除湿化痰 、面粉450克 ，中消型糖尿病患者 。花椒、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加酱油拌匀，切成薄片；大米淘洗干净 。姜粒 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓粉 、料酒15毫升 ，姜切粒 ，大米100克，心悸失眠等症。姜 、健脾渗湿 、香油 、茯苓 、葱洗净 ，花椒炒香，大料 、简介 ： 一 、大料10克 ，适用于气血两亏 、莴笋100克 ，加入虾仁 、痰饮咳逆 、葱 、酱油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、温热茯苓水500毫升 ，