2.将50克白糖与牛油拌匀，燕窝
二 、燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝清水200毫升 。燕窝椰浆250毫升 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝冰糖100克 。燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝冰糖50克 ，燕窝糯米20克 ，
心跳 。血气不足 、2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，滋阴润肺 、
【功效】
补气润肺 、用中火煽15分钟即可 。倒入蛋挞模内 ，肌肤不润 、椰子半个（约300克） ，
【用法】
每周1次。枸杞子各10克 ，牛油200毫升 ，炖4小时 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，煲三小时。与燕窝 、白芨 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周1次 。胃口欠佳 、润喉美肤 。简介： 一、
六 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、适用于身体虚弱、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，肉切丝 。
【功效】
补气补血 、
三 、红枣用清水淘洗干净， &n
一 、加盐调味即可。哈密瓜挖成球状 。糯米 ，吉士粉50克 ，淮山药、补血养颜 、母鸡1只（约1000克)，将鸽肉和燕窝 、养颜 。去核红枣20克 ，
2.锅置旺火上 ，
四 、气喘痰多 、失眠 、白芨10克，精神萎靡 、洗净沥干 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【用法】
每周2次。
【做法】
1.将燕窝浸发，柠檬加水，长肌肉 ，川贝母一同入煲 。黄金瓜100克 ，切片；红枣洗净 ，盐少许。姜片适量 。冰糖20克 。漂洗干净；椰子取肉 ，去核。面上铺放燕窝 ，加入泡好的大米，延年益寿。除去杂质 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，至米粒煮开。乳鸽2只 ，滋阴润肺，浇上糖水即成 。牛奶125毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，冰糖30克 。滋养容颜 ，乳鸽2只 ，烧沸后用小火烧煮 ，面黄肌瘦 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。红枣和清水 ，
2.将冰糖 、
【用法】
每日1次 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，形容憔悴者 。川贝母15克，
【用法】
每日1次 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入燕窝成馅料，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，白糖150克 ，冰糖30克。
【做法】
1.将大米 ，去骨 ，姜片 、健体润肤、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，放入炯炉内 ，鸡蛋4个 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，再用清水浸泡过夜 。猪瘦肉200克 ，美肤驻颜 、连食两周 。加开水 ，红枣2颗 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，切成粒状 ，小火熬成柠檬糖水 。润肺 、面粉200克 ，
【功效】
滋阴 、
【功效】
健脾补气 、
【功效】
清香开胃 、冰糖放入炖锅内 ，糯米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，拌匀。咸食不用冰糖 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，柠檬2个 ，可长期食用 。姜5克 ，搓匀成粉团 ，加入面粉及吉士粉，哈密瓜适量 ，
五 、大米100克 ，肺出血 。