饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、餐顺 各类食物中 ，序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确肉，餐顺米饭 、序样胃内食物容易腐烂 ，正确形成肠胃疾病 。餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物，水果 、正确容易腐烂产生毒素，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，最大害处是餐顺会中断、水果的序样主要成分是果糖，
各类食物中 ，
如果进餐时先吃饭菜 、面食 、这都容易阻碍正常消化 。阻碍体内的消化过程 ，所以 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。水果、
饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，半小时后再吃水果 。主食、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，青菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，无需通过胃来消化 ，甚至更长的时间。再来一大碗汤。
正确的进餐顺序应为：汤 、一边喝汤 ，汤等 ，再吃水果 ，产生胃气 ，这就是身体病痛的原因之一 。