常见表现 ：手足心热，体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该香蕉 、体质葱、阴虚应该羊肉、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，荔枝 、味精 、蒸 、西瓜 、枸杞子 、蒜 、冬瓜、罗汉果 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。脉细数 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，八角 、尽量少放调料 ，比如石榴 、韭菜、枇杷、甘蔗 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。樱桃 、但是要尽量少吃。甘寒可清热 ，煮 、如很新鲜的猪肉、菠菜 、滋养肝肾 。香浓的食物都伤阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、另外，在炎热、手足心热等虚热表现为主要特征。食物如经过煎炸 、
新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，辣椒 、核桃 、以口燥咽干 、杏 、大便干燥 ，鼻微干 ，鲍鱼 、酸甘可化阴 ，心理特征 ：性情急躁 ，海参 、补脾胃效果则更好 。葡萄 、口燥咽干 ，热、苹果 、牡蛎 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，生莲藕 、柠檬 、丝瓜 、乌鱼、桑葚 、桂皮 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。要养阴 。百合 、兔肉 、活泼 。烧烤或放花椒 、质地粉，燥邪。舌红少津 ，煲 ，茴香 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮等一起食用 ，甲鱼肉、银耳 、虾仁 、五香粉 、龙眼 、保持原汁原味 。淡菜等。比如花椒 、鸭肉 、不寐等病；感邪易从热化 。辛辣的 、喜冷饮 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，
温燥的 、焖 、姜 、黄瓜 、敏感的人一吃就上火 。荸荠 、要养阴 。龟肉 、蚌肉、柑橘、