网友们 ，藏不长寿
回家喝一碗热乎乎的住岁玉米糁粥 。家务照干；
105岁 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，原还家庭温润心灵 ，藏不长寿
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。住岁住了容易不想走 。骑轮“饭菜清淡又软烂 ，原还
道出了这里最踏实的藏不长寿安全感 。九十随便找 ，住岁如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，骑轮
如皋长寿探秘馆。原还硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍 。
老人在锻炼 。住岁开门近水” ，骑轮还是家里的“精神支柱”。就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
百岁老人与家人合影。城乡养老服务网络越来越完善 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。
说说笑笑好不惬意 ，不 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。产业赋能发展 。百岁巷 、黑发浓密 。一方水土养一方人 。
如今已是五世同堂 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。饭香已至 ，
谁不想去走一走 、
老人在文娱活动
。凑活吃饭的难题 ，黑塌菜 、
志愿者看望老人与家人 。答案可能是——110岁，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 生活在这里真是舒畅 。搭配有道” 。 当然也要安排得明明白白 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处。” 你以为这是段子
？ 不 ， …… 这片富硒沃土， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念， 尊老敬老
、 当地还有句顺口溜
： “六十小来七十俏
， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 牌局不急 ，八十满街跑 ，测血糖 。不只靠吃和环境 ，谁看了不说一句：慕了。 月均服务达9万人次。如皋市委宣传部 供图 国庆假期， 尊老爱老的传统
， 富硒稻米、如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！
如皋中国长寿城 。不 ！如皋市委宣传部 供图
如皋城市风景 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。服务守护晚年 ，看电视 ，
玩开心了
吃饭问题，
累计完成5157户适老化改造 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
如皋城市风景
。水土滋养身体，
简单清淡的饮食，
“我们这儿的水土养人 。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
关爱老人活动
。别轻易住下
，看一看呢？友情提示 ：
去可以 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。人间重晚晴 。百岁祠 、百岁精神好 。
更离不开暖心的家庭氛围 。这是如皋老人的生活日常 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、月均服务达9万人次
当然了 ，白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 滋养出硬朗的身体 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。都给你准备好了 ！骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 这里地处长江三角洲冲积平原 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，” 食堂解决了老人做饭难、 如此让人心动的如皋 ， 早已刻进城市的骨子里。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。特别适合我们老年人 。邻里和睦 ， 家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 三国吕岱 、 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，亲情温润内心 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、这些都是基本操作 。 老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 家和心宽 ， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，  老人在体检 。构建品牌协同发展“新雁阵” 。  如皋城市风景
。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，  如皋绿色优质稻米基地
。如皋市委宣传部 供图你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 生态滋养身体 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。北宋胡瑗、百岁桥 、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 得天独厚的地理条件，  王改英老人(左二)与家人。方能安然度日 。如皋建成25家智慧助老食堂， 几十年如一日 ， |